למי מיועדת השיטה

ישנם אנשים הנעזרים בשיטה לטיפול בבעיות שריר ושלד ממגוון סיבות:

פריצות דיסק, עקמת, בעיות מפרקים דלקות ועוד,

וישנם הנעזרים בה לטיפול בבעיות נשימה וקול ,בטיפול בכאבי ראש כרוניים, מתח תמידי, חוסר שקט וחוסר ריכוז.

​

ישנם מצבים בהם כתוצאה משינויים פיזיולוגיים מהירים מתחילות לצוץ בעיות פיזיות, שיבוש של היציבה ולעתים התפתחות של בעיות כרוניות.

מצבים כגון הריון , שינויים גופניים מואצים בגיל ההתבגרות, תאונות ופציעות, תהליכי הזדקנות ומגבלות תנועה .במצבים אלה מומלץ להיעזר בשיטת אלכסנדר על מנת להתגבר על הבעיות הפיזיות שמתעוררות.

​

רבים מהאנשים הפונים לשיטה הם אלה שהשימוש בגוף הוא חלק מעיסוקם: מוזיקאים, רקדנים, אמנים, שחקנים, ספורטאים. בעזרתה יוכלו ללמוד לנוע  בקלילות רבה יותר ובהנאה, לשפר את הביטוי העצמי על ידי דיוק הכוונה הגופנית, למנוע  שחיקה של הגוף שנובעת מתרגול חוזר של טעויות, ולקבל כלים להתמודד עם בעיות כרוניות, כאבים ופציעות.